Bien dans ma tête, bien dans ma peau: pour une meilleure santé cardiovasculaire: La MSP de Herbitzheim propose des ateliers gratuits pratiques et accessibles, destinés à aider à mieux gérer la santé cardiovasculaire au quotidien.
Ils sont spécialement conçus pour les adultes de moins de 70 ans, et plus particulièrement pour les personnes à risque de maladies cardiovasculaires : stress, alimentation déséquilibrée, sédentarité, hypertension artérielle, hypercholestérolémie, surpoids, obésité, diabète ou consommation de tabac.
Des cycles complets de 7 ateliers collectifs sont proposés, animés par une psychologue et une diététicienne nutritionniste de la MSP :
- 4 ateliers de Méditation Pleine Conscience
- 3 ateliers de Cuisine Santé
Ces ateliers ont lieu le mercredi soir à partir de 17h30, en salle de réunion de la MSP.
L’orientation peut être réalisé par n’importe quel professionnel (de santé ou non) ou peut provenir d’une démarche autonome du patient lieu même. Les inclusions sont réalisées en amont des séances collectives, en rdv individuel.
Si vous êtes intéressés pour y participer vous pouvez contacter la coordinatrice de la MSP au 06 77 32 13 76 ou via le lien suivant.
ET3P : L’Éducation Thérapeutique du Patient Pluripathologique (ET3P) est un service de santé gratuit, proposé au sein de la MSP de Herbitzheim en partenariat avec la MSA.
Il s’adresse à tous les adultes du territoire, atteints de maladies cardiovasculaires, diabète et/ou de BPCO.
Les ateliers ET3P sont animés par une équipe pluridisciplinaire : médecins, infirmiers, podologue, orthophoniste, psychologues, et diététiciens-nutritionnistes.
La MSP propose 4 ateliers collectifs, chacun abordant un thème différent :
- Ma santé en question : physiopathologie
- Se soigner, c’est pas sorcier : traitements et signes d’alertes
- Bien dans son assiette et dans ses baskets : alimentation et activités physiques
- Plus cool la vie : stress et rôle des aidants
Ces ateliers se déroulent le samedi matin en salle de réunion à la MSP.
L’orientation peut être réalisé par n’importe quel professionnel (de santé ou non) ou peut provenir d’une démarche autonome du patient lieu même. Les inclusions sont réalisées en amont des séances collectives, en rdv individuel. Pour vous inscrire, contacter la MSP au 03 88 00 53 84.
Pôle APSA : réseau de santé de prise en charge des maladies cardio-vasculaires chez l'adulte. Ce programme d’éducation thérapeutique validé et financé par l’ARS permet aux patients de bénéficier :
- D’un diagnostic éducatif avec l’infirmière du réseau
- D’un bilan et suivi diététique (3 consultations)
- D’un atelier collectif de 2h plusieurs fois / mois
- D’une prise en charge psychologique individuelle (3 consultations)
La prise en charge est gratuite durant 1 an pour les patients.
Si vous êtes intéressés pour y participer vous pouvez contacter le pôle APSA au 03 90 20 10 38 ou s'inscrire directement via le lien suivant.
Club cœur et santé: Le club cœur et santé de Sarreguemines, est une association à but non lucratif, dont les missions principales sont les suivantes :
- Aider les patients IC à se réadapter par une pratique physique progressive et adaptée
- Prévenir les maladies cardiovasculaires par l’information
- Financer la recherche en cardiologie
- Informer sur les gestes qui sauvent
Je t'aime mon cœur : Il s’agit d’un dispositif d’accompagnement de personnes de 30 à 65 ans, présentant des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, par une équipe de professionnels para-médicaux sur le territoire de Sarreguemines.
Ce programme d’éducation pour la santé vise à aider les personnes souffrant de facteurs de risque de maladies cardiovasculaires à trouver leurs propres solutions pour mieux gérer et diminuer ces facteurs de risque et leurs conséquences sur la santé, grâce à un accompagnement complet et gratuit par des professionnels spécialisés durant 1 an (diététiciens, enseignants en activité physique adaptée, psychologue, tabacologue). : plus d'informations ici
Prescri'mouv: Prescri’mouv est un dispositif régional de prescription d’activité physique. Il a pour objectif d’améliorer la santé et la condition physique des patients adultes atteints d’une pathologie de la liste ALD 30, souffrant d’un trouble musculo-squelettique, de troubles persistants suite à une infection à la covid et/ou en situation d’obésité grâce à la pratique d’une activité physique ou sportive. Chez ces patients, l’activité physique a des bienfaits démontrés : elle prévient les complications, réduit le nombre d’hospitalisations et les coûts de prise en charge, voire permet de diminuer la prise de médicaments. Plus d'informations ici
Sur notre territoire, les différents lieux d’exercices des opérateurs Prescri’mouv sont les suivants :
- Le Complexe Sportif, situé au 11 rue Jean-Baptiste Barth à Sarreguemines, avec Mathilde Lemaire (EAPA)
- Le Cabinet Sport Santé, situé au 5 ruelle Holz à Sarreguemines, avec Tristan Riquet (EAPA) et Morgane Mathieu (EAPA)
- La Maison de Santé Pluriprofessionnelle, les Quatre Vents de Herbitzheim, avec Jonathan Grebil (MKDE) et Morgane Dorckel (EAPA)
Centre hospitalier Robert Pax : numéro du standard: 03 87 27 33 10
🎯 Vaccination et Affection de Longue Durée (ALD)
Avec une ALD, le système immunitaire devient plus fragile. La vaccination permet de prévenir des infections graves, de réduire les hospitalisations..
Quels vaccins sont recommandés si vous êtes en ALD ?
- Pneumocoque
- Grippe
- Covid-19
- VRS si <65 ans (virus respiratoire syncytial – bronchiolite)
En pratique, comment ça se passe ?
- les vaccins sont pris en charge à 100 % par l'Assurance Maladie pour les personnes à risques ;
- il est remis à la pharmacie, sur présentation de la carte Vitale et du bon de prise en charge de l’Assurance Maladie
